Wypadanie włosów po ciąży: kiedy minie samo, a kiedy iść do trychologa?

W ciąży włosy wyglądają najlepiej w życiu, a kilka miesięcy później w odpływie prysznica zostaje z nich tylko duży kłębek. Przechodzi przez to większość mam i zwykle wszystko wraca do normy bez leczenia. Są jednak sytuacje, w których czekanie tylko oddala rozwiązanie.

Dlaczego włosy wypadają dopiero kilka miesięcy po porodzie?

Za gęstą ciążową fryzurę odpowiada estrogen, który wydłuża fazę wzrostu włosa, więc pasma, które dawno powinny wypaść, zostają na głowie. Po porodzie poziom hormonów spada w ciągu kilku dni, nagromadzone włosy niemal równocześnie przechodzą w fazę spoczynku i po kilku tygodniach zaczynają się gubić. To łysienie telogenowe, przejściowa reakcja organizmu na zmianę hormonalną, a nie choroba skóry głowy.

Na tym etapie wiele kobiet umawia pierwszą wizytę u trychologa, bojąc się, że włosy już nie odrosną. Badanie mówi zwykle coś innego: skóra głowy jest zdrowa, cebulki nieuszkodzone, a między dłuższymi pasmami widać krótkie, jeżące się włoski, czyli odrost. Z takimi pacjentkami pracuje na co dzień gabinet Twoja Klinika Włosa – Trycholog Kraków, gdzie konsultacja ma za zadanie oddzielić przejściowe gubienie włosów od problemu, który sam nie ustąpi.

Ile trwa poporodowe gubienie włosów?

Nadmierna utrata włosów rusza między drugim a czwartym miesiącem po porodzie, a szczyt przypada około czwartego miesiąca. Później słabnie, a fryzura odzyskuje gęstość w okolicach pierwszych urodzin dziecka.

• Włosy gubią się równomiernie na całej głowie, a nie w wyraźnych ogniskach.
• Skóra głowy nie swędzi, nie piecze i nie łuszczy się.
• Z miesiąca na miesiąc na szczotce zostaje coraz mniej włosów.

Jeśli rozpoznajesz w tym opisie siebie, wystarczą cierpliwość i łagodna pielęgnacja.

Sygnały, przy których warto pójść do trychologa

Niepokoi dopiero to, co nie chce się skończyć. Jeśli włosy wypadają jeszcze po pierwszych urodzinach dziecka, przedziałek robi się coraz szerszy, a skóra prześwituje na czubku głowy albo swędzi i się łuszczy, fizjologia niczego już nie tłumaczy. Warto zwrócić uwagę również na uporczywe zmęczenie i wahania masy ciała.

Trycholog zaczyna wtedy od wyników krwi: morfologii, żelaza i ferrytyny, TSH z wolnymi hormonami tarczycy oraz witaminy D. Niska ferrytyna, czyli wyczerpany magazyn żelaza, u młodych mam zdarza się często i sama potrafi podtrzymywać wypadanie miesiącami. Drugim tropem jest poporodowe zapalenie tarczycy, które dotyczy szacunkowo 5 do 10 procent kobiet w pierwszym roku po porodzie.

Jak wygląda wizyta w gabinecie trychologicznym?

Konsultacja trychologiczna zaczyna się od wywiadu: poród, karmienie, dieta, leki, poziom stresu. Potem przychodzi czas na trychoskopię, czyli oglądanie skóry głowy pod dużym powiększeniem. Widać w niej stan ujść mieszków, grubość łodyg i najmłodsze włosy w fazie wzrostu.

Gdy diagnostyka potwierdzi, że cebulki potrzebują wsparcia, w planie terapii pojawia się mezoterapia igłowa skóry głowy, czyli podanie igłą koktajlu z witaminami i aminokwasami wprost w skórę. Standardowa seria to cztery zabiegi co dwa tygodnie. Ważne zastrzeżenie: ciąża i karmienie piersią stanowią przeciwwskazanie, dlatego mamy karmiące zaczynają od uzupełnienia niedoborów, a zabiegi planują po laktacji.

Co możesz zrobić, zanim włosy wrócą do formy?

Żaden szampon nie zatrzyma łysienia telogenowego, ale codzienne nawyki ograniczą straty. Odpuść ciasne kucyki i gorące prostowanie, bo osłabiony włos łamie się łatwiej. Zamiast sięgać po pierwszy lepszy preparat na porost, zrób badania i suplementuj celowanie.

Poporodowa utrata włosów zwykle cofa się sama, tylko wolniej, niż byśmy chciały. Jeśli jednak minął rok, a przedziałek dalej się poszerza, umów konsultację u krakowskiego trychologa zamiast czekać kolejny kwartał. Włosy odrastają chętniej, gdy zna się przyczynę.